24式– category –

この記事は全４回です。 １回目～1.起勢から6.左右倒巻肱まで〜 ２回目～7.左攬雀尾から12.高探馬まで〜 ３回目～13.右蹬脚から18.左右穿梭まで〜 ４回目～19.海底針から24.収勢まで〜（今回です） 24式太極拳の動作の解説（4/4回目) 19.海底針(かいていし...

この記事は全４回です。 １回目～1.起勢から6.左右倒巻肱まで〜 ２回目～7.左攬雀尾から12.高探馬まで〜 ３回目～13.右蹬脚から18.左右穿梭まで〜（今回です） ４回目～19.海底針から24.収勢まで〜 24式太極拳の動作の解説（3/4回目) 13.右蹬脚(うとうきゃ...

この記事は全４回です。 １回目～1.起勢から6.左右倒巻肱まで〜 ２回目～7.左攬雀尾から12.高探馬まで〜（今回です） ３回目～13.右蹬脚から18.左右穿梭まで〜 ４回目～19.海底針から24.収勢まで〜 24式太極拳の動作の解説（2/4回目) 7.左攬雀尾(さらんじ...

太極拳24式を効率的に習得するための指南を紹介するこの記事は、初心者が基本動作を学び、健康と調和を目指すための実践的なアプローチを提供します。動作の理解から実践まで、ステップバイステップでの指導により、読者は太極拳の基礎を固め、身体と心の...

この記事は全４回です。 １回目～1.起勢から6.左右倒巻肱まで〜（今回です） ２回目～7.左攬雀尾から12.高探馬まで〜 ３回目～13.右蹬脚から18.左右穿梭まで〜 ４回目～19.海底針から24.収勢まで〜 24式太極拳は、伝統的な太極拳の動きを24の動作に再編さ...